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SUMMARY:🆕 Martedì ore 19 LABORATORIO POSTURA-LE (ciclo estivo)
DESCRIPTION:Nella pratica quotidiana nel mio studio a Bologna\, vedo sempre più spesso un fenomeno particolare: pazienti giovani\, con un’ottima ipertrofia muscolare e un fisico apparentemente “perfetto”\, che lamentano dolori costanti al dorso o alle articolazioni. \nQual è il problema \nL’allenamento focalizzato solo sulla forza (concentrico) accorcia i muscoli della statica e della postura. Presto o tardi\, questo accorciamento cronico genera dolore. Il risultato è inevitabile: il fastidio costante costringe all’abbandono dello sport preferito per cercare “una pezza” fisioterapica al problema. \nRisolvere\, non tamponare\nQuello che propongo non è un rimedio temporaneo\, ma una soluzione strutturale. Attraverso un lavoro guidato\, andiamo ad allungare sapientemente quei muscoli troppo stimolati\, permettendo di ritrovare quella “forma perfetta” e quelle lunghezze muscolari che sono la vera base per qualsiasi performance sportiva. \nUn messaggio per l’adulto: tra Sarcopenia e Rigidità\nOggi si parla molto di sarcopenia e della necessità di mettere massa muscolare. È importante\, certo\, ma per l’adulto l’Antiginnastica® rappresenta già di per sé un’attività fisica globale. Non solo allunga\, ma risveglia e tonifica quella muscolatura “assopita” che non riesce più a lavorare. È una pratica completa che può vivere da sola o come integrazione perfetta allo sport del cuore. \nIl Laboratorio Posturale del Martedì (Ore 19:00)\nProprio per rispondere a queste esigenze nasce il gruppo del martedì alle 19:00. È un laboratorio “cucito su misura” per chi finisce tardi di lavorare e cerca un approccio integrato: \n\nAntiginnastica® per la propriocezione e il risveglio sensoriale.\nSGA (Stretching Globale Attivo) per l’allungamento scientifico delle catene muscolari.\nRespirazione e postura per sciogliere il dolore e riportare equilibrio.\n\nL’obiettivo è insegnarvi tecniche che potrete ripetere a casa\, rendendovi autonomi nel vostro benessere. \n🕒 C’è ancora posto per te!\nIl gruppo durerà tutto giugno come da richiesta dei parteciapanti\, e questa settimana è ancora possibile inserirsi per le restanti cinque lezioni. Se senti che la tua “armatura” è diventata troppo stretta\, questa è l’occasione per ritrovare la tua ampiezza. \nTi aspetto in via dal Lino 22. \nPer info e prenotazioni: 📞 Fabrizio: 328 4120120 \n\nFabrizio Zambonelli Fisioterapista ed Esperto in Antiginnastica
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