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SUMMARY:Nuovo gruppo di Antigym OnLine venerdì ore 11
DESCRIPTION:Risveglio e Consapevolezza: Inizia il tuo viaggio con l’Antiginnastica\nHai mai desiderato fermarti davvero e ascoltare ciò che il tuo corpo ha da dirti? \nSpesso viviamo “incastrati” in posture rigide e tensioni accumulate che non ci permettono di respirare pienamente. L’Antiginnastica® non è un allenamento tradizionale: è un invito a ritrovare la mobilità naturale\, sciogliendo i nodi muscolari con movimenti piccoli\, precisi e profondi. \n🗓️ Il nostro appuntamento Online\nTi aspetto per una sessione speciale dedicata al benessere e alla riscoperta di sé: \n\n\nQuando: Venerdì 23 Gennaio \n\n\nOrario: Dalle 11:00 alle 12:30 \n\n\nDove: Online (comodamente da casa tua\, nel tuo spazio protetto) \n\n\nPerché partecipare?\nIn questa ora e mezza\, lasceremo fuori la fretta e la performance. Ci concentreremo su: \n\n\nSciogliere le tensioni croniche della schiena e del collo. \n\n\nMigliorare la percezione del corpo e la coordinazione. \n\n\nRitrovare un respiro più libero e naturale. \n\n\nNon serve essere “atleti” o flessibili. L’unico requisito è la voglia di ascoltarsi e di trattarsi con gentilezza. \nCome partecipare?\nLe classi sono a numero chiuso per garantire a tutti la massima attenzione. Prenota il tuo posto ora inviandomi un messaggio o commentando qui sotto. \nRegalati un venerdì mattina diverso. Il tuo corpo ti ringrazierà.
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