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SUMMARY:Il perineo: il Respiro della Casa - Stage di Antiginnastica
DESCRIPTION:Il perineo è un insieme complesso di muscoli\, situati nella bassa parte del bacino. Lo schema abituale mostra un intreccio incomprensibile di muscoli. Elemento più evidente è che vi sono alcune zone di apertura che permettono la minzione\, la defecazione\, la funzione sessuale e\, per le donne\, il parto\, ma l’architettura di questo insieme muscolare è particolarmente complesso da analizzare\, persino per gli studenti di urologia\, ginecologia\, ostetricia e gastroenterologia.\n\nOggi giorno per rieducare o rinforzare il pavimento pelvico bisogna avere motivazioni cliniche (dopo il parto\, dopo la chirurgia o per motivi di incontinenza)\, mentre è sempre fortemente raccomandato tonificare gli altri muscoli del corpo per restare in buona salute!\n\n\nA che cosa serve?\n\nIl perineo permette la funzione minzionale\, defecatoria e di continenza.\nQuesto muscolo inoltre implicato anche nella funzione sessuale\, ed è direttamente collegato alla funzione riproduttiva.\n\nRimane una funzione più complessa\, la funzione del sostegno degli organi. Il perineo si trova al di sotto dei visceri ed è in grado di permettere al loro prodotto di uscire\, rimanendo il contenitore al proprio posto.\n\nLa vescica deve potersi svuotare\, così il retto e l’utero senza che questi organi vengono espulsi rispettivamente con le urine\, le feci\, il neonato.\n\n\nNessuna zona del nostro corpo concorre a così tante funzioni vitali quanto il perineo!\n\nPerchè questo stage?\n\nDa circa 15 anni\, personalmente combatto e vado controcorrente nei confronti di tutto ciò che spinge sul perineo. Chi frequenta i gruppi settimanali di Antiginnastica è abituato a lavorare con questo ed altri muscoli meno conosciuti per raggiungere e mantenere un livello di salute globale. Tuttavia\, non tutte le persone hanno l’opportunità di frequentare con regolarità un gruppo di Antiginnastica.\n\nPer questo motivo ho deciso di inserire il perineo tra i temi degli stage speciali di Antiginnastica del sabato pomeriggio
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