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SUMMARY:8 Aprile 2022 – Antiginnastica® e Massaggio Sonoro
DESCRIPTION:Venerdì dalle 18.30 alle 20.00\nL’8 aprile\, sempre a Bologna nello studio del dr. Fabrizio Zambonelli fisioterapista in via dal Lino 22\, si svolge una seduta di Antiginnastica® e Massaggio Sonoro con Charango. \nIl suono incantevole del Charango\, appartenente alla cultura delle Ande dei popoli Quechua e Aymara\, onde e visioni\, capaci di evocare i nostri animali guida e stimolare ad aumentare il nostro flusso vitale.  La seduta è stata sempre guidata da Marie Rascoussier e e Monique Mizrahi. \nI posti sono limitati.  Per informazioni e iscrizioni: Fabrizio Zambonelli – Tel: 3284120120 \n \nAPPROFONDIMENTI\nIl progetto di Antigym e Massaggio Sonoro \nIl progetto di una seduta di Antigym abbinata al massaggio sonoro nasce come esperimento a richiesta per il Congresso internazionale dell’Antiginnastica 2016 Parigi; in occasione del 40esimo anniversario dell’uscita del libro “Guarire con l’antiginnastica” di Thérèse Bertherat e Carol Bernstein\, fu commissionata una seduta ispirata al terzo capitolo; il testo recitava così: \n“- Basta ascoltare.\n– L’ascolterò\, Signora.\n– Non servirà a niente se non ascolterà anche il suo corpo.” \nIl Congresso accoglieva esperti dal mondo intero e la proposta di Marie Rascoussier fu di utilizzare il suono e le vibrazioni ipnotiche e primordiali del Didjeridoo\, appartenente alla cultura degli antichi aborigeni d’Australia\, per approfondire le percezioni corporee. Mi accompagnò a Parigi\, il suonatore Filippo Fiorini. \nLa funzione del Didjeridoo presso i popoli aborigeni australiani è di mettere in contatto con un corpo collettivo – quello della tribù – al fine di facilitare l’accesso al suo racconto – la storia della tribù; una domanda che pone anche l’Antiginnastica®: abbiamo un corpo collettivo? Come si muove? E a quali sollecitazioni sonori risponde e si sveglia? \nLa seduta è stata sempre ben  accolta e questo ci spinse a proporla in tonalità di vari strumenti\, sempre con l’idea di approfondire l’ascolto del corpo tramite sonorità inusuali o poco conosciute; una caratteristica della seduta di antiginnastica “sonora” è infatti l’originalità dello strumento abbinato; abbiamo dunque proposto: \nIl suono del Charango\, appartenente alla cultura delle Ande dei popoli Quechua e Aymara\, onde e visioni capaci di evocare i nostri animali guida e stimolare ad aumentare il nostro flusso vitale. \nCon la musicista americana Monique Mizrahi. \n\na Forlimpopoli (FC)\, novembre 2017\na Padova\, gennaio 2018\na Napoli\, febbraio 2018\na Grottaferrata (RM)\, luglio 2018\na Bologna\, dicembre 2018\n\n \nAntiginnastica® e Massaggio sonoro viene di solito proposto in spazi racchiusi ed a piccoli gruppi di persone. \nLa seduta di Antiginnastica® con Didjeridoo è guidata da:\nMarie Rascoussier \n\ne Monique Mizrahi\nwww.honeybird.net
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SUMMARY:Gruppo Antiginnastica lunedì 17:30
DESCRIPTION:L’#Antiginnastica è un Metodo per lavorare in gruppo attraverso un sistema di movimenti altamente ingegnosi basati sulle leggi scientifiche dell’anatomia e sui principi del #metodomezieres.\nLo scopo delle Lezioni settimanali è di accrescere la consapevolezza e di arrivare a un agire integrato\, dove tutto coopera armoniosamente\, dove mente e corpo\, azione e intenzione\, movimento e piacere sono fusi in modo globale ed equilibrato.\nIn questo modo attraverso l’#Antiginnastica puoi sentirti stabile e centrata\, forte e leggera\, presente e focalizzata.\nSe abiti a Bologna puoi praticare #Antiginnastica in via dal Lino 22 (q.re Costa/Saragozza) o comodamente a casa in modalità #online.
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SUMMARY:Il perineo: il Respiro della Casa - Stage di Antiginnastica
DESCRIPTION:Il perineo è un insieme complesso di muscoli\, situati nella bassa parte del bacino. Lo schema abituale mostra un intreccio incomprensibile di muscoli. Elemento più evidente è che vi sono alcune zone di apertura che permettono la minzione\, la defecazione\, la funzione sessuale e\, per le donne\, il parto\, ma l’architettura di questo insieme muscolare è particolarmente complesso da analizzare\, persino per gli studenti di urologia\, ginecologia\, ostetricia e gastroenterologia.\n\nOggi giorno per rieducare o rinforzare il pavimento pelvico bisogna avere motivazioni cliniche (dopo il parto\, dopo la chirurgia o per motivi di incontinenza)\, mentre è sempre fortemente raccomandato tonificare gli altri muscoli del corpo per restare in buona salute!\n\n\nA che cosa serve?\n\nIl perineo permette la funzione minzionale\, defecatoria e di continenza.\nQuesto muscolo inoltre implicato anche nella funzione sessuale\, ed è direttamente collegato alla funzione riproduttiva.\n\nRimane una funzione più complessa\, la funzione del sostegno degli organi. Il perineo si trova al di sotto dei visceri ed è in grado di permettere al loro prodotto di uscire\, rimanendo il contenitore al proprio posto.\n\nLa vescica deve potersi svuotare\, così il retto e l’utero senza che questi organi vengono espulsi rispettivamente con le urine\, le feci\, il neonato.\n\n\nNessuna zona del nostro corpo concorre a così tante funzioni vitali quanto il perineo!\n\nPerchè questo stage?\n\nDa circa 15 anni\, personalmente combatto e vado controcorrente nei confronti di tutto ciò che spinge sul perineo. Chi frequenta i gruppi settimanali di Antiginnastica è abituato a lavorare con questo ed altri muscoli meno conosciuti per raggiungere e mantenere un livello di salute globale. Tuttavia\, non tutte le persone hanno l’opportunità di frequentare con regolarità un gruppo di Antiginnastica.\n\nPer questo motivo ho deciso di inserire il perineo tra i temi degli stage speciali di Antiginnastica del sabato pomeriggio
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SUMMARY:Il Perineo – Stage di Antiginnastica® a Bologna
DESCRIPTION:Scopriremo il perineo\, dove nasce la nostra forza creativa. \nIn piccoli gruppi\, il lavoro proposto\, è un percorso di consapevolezza corporea  per approfondire la conoscenza della muscolatura del perineo. \n… come la Vela è attaccata all’albero maestro della barca e si modifica \na seconda dei venti…..così i muscoli Pelvici che stanno attaccati alle estremità \ndelle ossa Pelviche seguono il movimento del corpo e si modificano secondo i \nventi emozionali che spirano nella nostra vita… \nConoscere questa parte del corpo è un momento fondamentale di prevenzione per la salute\, in particolare per le donne\, ma anche per gli uomini. \nIl lavoro proposto è un percorso di consapevolezza corporea  per approfondire la conoscenza della muscolatura del “perineo” che è quella  parte del corpo che si appoggia sulla sella della bicicletta. \nQuesto insieme di muscoli\, chiamato pavimento pelvico\,  ha un ruolo prezioso per la nostra salute. Questo stage è una  opportunità per: \n….per scoprire la parte più centrale del nostro corpo\, cuore periferico che detiene una \ngrande responsabilità nella qualità di vita \n… per imparare ad essere consapevoli e conoscere questa parte così vitale e importante\, \nattraverso i gesti e le funzioni quotidiane (sollevando pesi\, nel cammino\, nella corsa\, nel \nparlare\, nella nostra sessualità).
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SUMMARY:ANTIGINNASTICA E MASSAGGIO SONORO (con Campana dei Pirenei)
DESCRIPTION:Una seduta di Antiginnastica ispirata al terzo capitolo di “Guarire con l’Antiginnastica”.\n \nIl Koshi Chimes è quel vento dei Pirenei che accarezza il corpo e mai porta freddo. Un calore morbido ed accogliente\, che invita a lasciar andar le preoccupazioni\, ed a rilassarsi fino ad avere chiarezza e mettersi in azione.\n\n \nEvoca un corpo leggero\, forse il corpo innocente dell’infanzia\, e la sua anima\, con la sua Joie de vivre che scaturisce da ogni poro del corpo e vola\, viaggia e scopre l’infinità.\n\n\nGuidata da Marie Rascoussier e Monique Mizrahi.
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SUMMARY:Liberiamo il Respiro - Stage di Antiginnastica®
DESCRIPTION:“E’ assurdo imparare a respirare\, come sarebbe assurdo imparare a far circolare il sangue. La respirazione non deve essere educata\, ma liberata” \nF. Mézières \nStage di Antiginnastica durante il quale farai conoscenza col tuo respiro: anatomia\, biomeccanica\, le relazioni esistenti con tua colonna vertebrale\, i diaframmi\, l’aspetto energetico del respiro. \nScoprirai a livello esperienziale come il respiro interagisce a più livelli con le strutture anatomiche\, armonizzando intensità e qualità del respiro.\nLe emozioni e i pensieri si rilassano. Si leniscono i dolori e le tensioni fisiche. In questo modo favoriremo il naturale fluire dell’energia\, la quale scorrerà liberamente dalla testa ai piedi in un’ondata di amore nei confronti della vita.
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SUMMARY:Stage di Antigimnastika a Capodistria
DESCRIPTION:In Slovenia il gruppo è solido e non vede l’ora di fare Antiginnastica!\n\n \nUn metodo basato sull’ascolto del corpo attraverso movimenti speciali che sollecitano i muscoli in profondità. Permette di ritrovare benessere ed energia\, migliorare la flessibilità e la mobilità\, liberare il respiro e allontanare lo stress.\n\nSono benvenuti nuovi iscritti anche dall’Italia o nazioni limitrofe. L’opportunità di partecipare è estesa anche agli amici Italiani: lo stage sarà infatti condotto sia in Italiano che Sloveno.\nUn’opportunità unica per approfondire il vostro lavoro sul corpo e la vostra storia con il metodo dell’Antiginnastica [ANTIGIMNASTIKA in Sloveno:-)]. \nLo stage inizierà venerdì alle ore 15 fino alle 19; per riprendere sabato mattina alle 9\, quindi terminare alle ore 16. \nPer chi non avesse mai visitato la città\, Capodistria (Koper) ha una storia e un patrimonio d’arte di particolare valore. Dista solamente 21 chilometri da Trieste\, quindi è facilmente raggiungibile. E’ il principale porto della Slovenia. Conta circa 25.000 abitanti\, in maggioranza sloveni. E’ pero ancora presente una minoranza italiana di antica data. Capodistria è così vicina all’Italia che una visita per la sua storia e la sua bellezza non vi deluderanno! \nTermine ultimo per le iscrizioni venerdì 26 gennaio.
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SUMMARY:Antiginnastica® e Massaggio Sonoro con Charango
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