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SUMMARY:14-15nov - ANTIGIMNASTIKA V SLOVENIJI!
DESCRIPTION:STAGE INTENSIVO DI ANTIGIMNASTIKA  (KOPER) \nVenerdì 14.11 – dalle 16.00 alle 19.00 \nSabato 15.11 – dalle 10 alle 16.00 \nIn Slovenia il gruppo è solido e non vede l’ora di fare Antiginnastica!  Un metodo basato sull’ascolto del corpo attraverso movimenti speciali  che sollecitano i muscoli in profondità. Permette di ritrovare benessere ed energia\, migliorare la flessibilità e la mobilità\, liberare il respiro e allontanare lo stress.\nSono benvenuti  nuovi iscritti anche dall’Italia o nazioni limitrofe. L’opportunità di partecipare e’ estesa anche agli amici Italiani: lo stage sarà infatti condotto sia in Italiano che Sloveno.\nUn’opportunità unica per approfondire il vostro lavoro sul corpo e la vostra storia con il metodo dell’Antiginnastica (ANTIGIMNASTIKA  in Sloveno). \nLo stage inizierà venerdì alle ore 16 fino alle 19; per riprendere sabato mattina alle 9.30\, quindi terminare alle ore 16.30 \nPer chi non avesse mai visitato la città\, Capodistria (Koper) ha una storia e un patrimonio d’arte di particolare valore. Dista solamente 21 chilometri da Trieste\, quindi è facilmente raggiungibile. E’ il principale porto della Slovenia. Conta circa 25.000 abitanti\, in maggioranza sloveni. E’ pero ancora presente una minoranza italiana di antica data. Capodistria è così vicina all’Italia che una visita per la sua storia e la sua bellezza non vi deluderanno! \nTermine ultimo per le iscrizioni mercoledì 18.6 \nPrenotazioni:\n(Italiano) tel +39 328 4120120/ zambonelli@gmail.com\n(Sloveno) +386 5 63 92 013 – 05/639-20-13/info@studiomaja.si \n\nDvodnevna  delavnica Antigimnastike\, 14-15.11.2025 \nKaj je Antigimnastika ? \nAntigimnastika ali „obratna-telovadba“ že beseda sama pove\, da temelji na obratnem konceptu  klasične vadbe. Pri tej obliki gibanja ne gre toliko za krepitev vseh mišic\, kot za sproščanje prenapetih in skrajšanih mišic ter aktiviranje tistih mišic\, ki jih manj uporabljamo. Ta metoda je novo dojemanje drže in težav z njo. Izvajanje gibov spremljajo dihanje\, princip izvajanja pa je nežen in natančen – z manj ponavljanj. Vsakdo\, od 9. pa do 99. leta\, lahko izvaja to metodo. Najbolj pogostim simptomom\, katerim ta metoda pomaga\, so: bolečine v križu in vratu\, bolečine v ramah\, obrabe in spremembe v sami telesni drži in drugo. Ta princip metode ni terapija\, temveč spoznavanje svojega telesa\, subtilnost in spremembe\, ki so se nabrale skozi leta\, tudi »skladiščena« preteklost\, ki je morda stigmatizirala telo. \nVabljeni vsi\, ki želite narediti nekaj dobrega zase in vsi\, ki to že delate profesionalno. S tem lahko nadgradite svoje znanje in poskusite nov način spoznavanja in sproščanja svojega telesa. \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nUstanoviteljica metode: Therese Bertherat – fizioterapevtka – je izdelala to metodo predvsem zaradi tega\, ker je bila razočarana nad medicinsko obravnavo telesa\, ki dojema telo po delih\, oziroma samo po mišicah in ne celostno. Sodelovala je z mnogimi strokovnjaki tudi z Francoise Mezieres na področju človeške psihe in telesa ter razvila svoj unikaten koncept\, ki ga sedaj že 30 let uspešno prakticira po svetu. \n  \nDelavnico vodi: Dr. Fabrizio Zambonelli – fizioterapevt\, ki dela v Bologni v Centru za psihoterapijo in telo. Specializiral se je za klinično svetovanje in se posveča celostni obravnavi človeka. Prevod zagotovljen. \n  \nPetek\, 14.11.2025 od 16.00 do 19.00 \nSobota\, 15.11.2025 od 10 do 16\, vmes čas za kosilo. \n  \nCena dvodnevne delavnice znaša 190€. \n  \nOb prijavi je obvezno plačilo na TRR ali na recepciji Studia Maja. \n  \nTRR: SI56 1010 0003 6018 423 \nMAJA FORTUNAT S.P.\, Ferrarska 8\, 6000 KOPER \nINTESA SANPAOLO BANK \nV kolikor boste plačevali preko spleta\, vas prosimo\, da na mail info@studiomaja.si pošljete potrdilo\, da lahko evidentiramo vaše plačilo. \n  \nPrijave in informacije: Studio Maja\, Ferrarska 8\, (Ogrlica) Koper\, tel: 05/639-20-13\, \nmail: info@studiomaja.si.
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SUMMARY:Stage Mensile di Antiginnastica (N°2): I Fondamentali del Metodo
DESCRIPTION:E’ ora di rimodellare il nostro modo di lavorare insieme per un obiettivo fondamentale: rendere l’Antiginnastica accessibile veramente a tutti ! \nPer questo\, introduciamo gli Stage Mensili : un formato intensivo e flessibile\, pensato per permettere a tutti di scoprire e praticare l’Antiginnastica. \nLa prima imperdibile occasione è fissata per sabato 29 novembre dalle 11 alle 17\, presso via dal Lino 22\, Bologna. \nDurante questo evento\, avrete la possibilità di scoprire come risolvere le tensioni croniche\, trasformare la vostra postura e ottenere un rilassamento profondo. \nDettagli dello Stage: \n\nQuando: 29 novembre dalle 11 alle 17\nDove: Via dal Lino 22\, Bologna\nTitolo: STAGE MENSILE\nTema: I fondamentali del metodo\nCosto : € 120 + € 2 (marca da bollo)\n\nPartecipando a questo stage\, scoprirai come: \n\nRisolvere le tensioni croniche che producono dolore\nTrasformare la postura avvicinandola sempre più a quella ideale\nOttenere un rilassamento profondo\, riducendo lo stress e i disturbi ad esso associati\n\nPerché l’Antiginnastica? \nL’Antiginnastica è un metodo originale di lavoro corporeo creato dalla fisioterapista francese Thérèse Bertherat e basa le sue fondamenta scientifiche sul noto Metodo Mézières. Attraverso movimenti semplici ma potenti\, sollecitiamo i muscoli in profondità\, migliorando flessibilità\, mobilità e benessere generale. È un complemento perfetto alla ginnastica tradizionale\, aiutandoti a ritrovare benessere ed energia\, a ridurre lo stress\, le rigidità e i dolori muscolari e articolari. Durante la pratica riscopri la tua postura naturale\, il tuo respiro e la tua innata capacità di stare bene. \nPer chi è lo Stage ? \n\nPer te che hai già fatto qualche seduta individuale e vuoi proseguire la tua terapia.\nPer te che sei completamente digiuno del Metodo\, ma hai notato che il tuo corpo ha le sue ragioni a cui la ginnastica tradizionale non sempre riesce a rispondere.\nPer te che sei curioso di questa tecnica rivoluzionaria\, efficace da oltre 50 anni.\n\nNon perderti questa opportunità! \nPer garantire la migliore organizzazione e la riuscita di questo progetto\, è fondamentale sapere chi ci sarà\, per verificare e riservare la disponibilità del posto in sala. \nRispondetemi al più presto per confermare la vostra presenza\, entro il 22 Ottobre ! \nPer prenotare o chiedere maggiori informazioni: \n\nTelefona a : +39 3284120120\nWhatsApp alla Segreteria : +39 3534681671\nManda una Mail a : info@fisioterapista-bologna.net\n\nGli Stage Mensili si ripeteranno l’ultimo sabato di ogni mese (ad esclusione di Dicembre). E verranno attivati per un minimo di cinque partecipanti.
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