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SUMMARY:Gruppo di Antiginnastica lunedì 17:30
DESCRIPTION:Un Nuovo Inizio: Benvenuti al Vostro Anno di Antiginnastica!\nLunedì\, 17:30 – 19:00\, Via dal Lino 22 \nSiamo entusiasti di dare il via alla nuova annualità 2025-2026 del nostro gruppo di Antiginnastica del lunedì! \nNon è solo l’inizio di 30 lezioni\, ma l’avvio di un viaggio straordinario\, diviso in tre blocchi\, dedicato interamente alla riscoperta del vostro corpo. Per i prossimi mesi\, il lunedì pomeriggio diventerà il vostro momento sacro: un’ora e mezza per mettere in pausa la fretta della settimana e dedicare attenzione profonda a voi stessi. \nVi aspetta un percorso che vi insegnerà non a fare di più\, ma a sentire meglio. Lavoreremo insieme per sciogliere quelle tensioni che la vita quotidiana accumula\, per ritrovare la vostra postura più naturale e per risvegliare l’intelligenza innata del vostro corpo. \nPreparatevi a un anno di scoperte\, benessere e armonia. \nIniziamo questa meravigliosa avventura! \nA prestissimo in studio\, Il Vostro Insegnante di Antiginnastica
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SUMMARY:Sabato 8 marzo: Workshop di Antiginnastica
DESCRIPTION:Workshop di Antiginnastica (4°incontro)  \n\n\n\n\n\n\nScopri il Metodo Mézières e l’Antiginnastica per un Benessere Duraturo e una Postura Ideale \nHo ideato questo workshop di Antiginnastica\, all’interno di un ciclo di cinque incontri\, a cadenza quindicinale\, per offrire a chi si avvicina al mio percorso di guarigione un’occasione di scoperta e conoscenza di questo metodo straordinario. Attraverso l’ascolto delle diverse esigenze individuali\, esploreremo le catene muscolari secondo il Metodo Mézières\, integrando movimenti di Antiginnastica per promuovere un benessere duraturo e una postura ideale. \n(Cosa scoprirai partecipando al Workshop) \nPartecipando a questo workshop\, scoprirai come: \n\nRisolvere le tensioni croniche che generano dolore.\nTrasformare la tua postura\, avvicinandola a quella ideale.\nOttenere un rilassamento profondo\, con conseguente riduzione dello stress e dei disturbi ad esso associati.\n\n(Cos’è l’Antiginnastica?) \nL’Antiginnastica è un metodo di lavoro corporeo originale\, creato dalla fisioterapista francese Thérèse Bertherat. Pone le sue fondamenta scientifiche sul più conosciuto Metodo Mézières. L’attività si basa sull’ascolto del corpo attraverso movimenti semplici ma potenti\, che sollecitano i muscoli in profondità. \nÈ complementare alla ginnastica tradizionale e permette di ritrovare benessere ed energia\, migliorando la flessibilità e la mobilità\, e allontanando stress\, rigidità\, dolori muscolari e articolari. Durante la pratica\, riscoprirai la tua postura naturale\, bella ed elegante\, il tuo respiro naturale e la tua innata capacità di stare bene. \n(A chi si rivolge questo workshop?) \nQuesto workshop è pensato per: \n\nChi ha già fatto alcune sedute individuali e desidera proseguire il suo percorso terapeutico all’interno di piccoli gruppi.\nChi è completamente nuovo al Metodo\, ma ha compreso che il suo corpo ha le sue ragioni\, a cui non sempre la ginnastica tradizionale può dare una risposta.\nChi è curioso di conoscere questa tecnica che\, a oltre 45 anni dalla sua creazione\, è ancora profondamente rivoluzionaria ed efficace.\n\n(Dettagli dell’evento) \n\nData: Sabato 8 marzo 2025\nOrario: Dalle 15:00 alle 18:00\nLuogo: Via dal Lino 22\, Bologna\n\n(Prenotazioni) \nI gruppi di Antiginnastica sono a numero limitato. È importante comunicare la propria adesione entro venerdì per verificare e riservare il tuo posto. Puoi contattarmi al +39 3284120120 (anche WhatsApp). \n(Informazioni di contatto) \n\n\n\n\n\nDr. Fabrizio Zambonelli \nFisioterapista Bologna \nM. +39 328 4 120 120 \nzambonelli@gmail.com \n\n\n\n\n#RPG #Antiginnastica #Mezieres #Benessere #PosturaIdeale #SmallClass #Bologna #Workshop \n\n\n\n\n*straordinario*\n\n/stra·or·di·nà·rio/  \n\n\nho pensato a questo workshop di Antiginnastica per permettere alle persone che si stanno avvicinando al mio percorso di guarigione di fare scoperta e conoscenza del Metodo.\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nDopo aver ascoltato le diverse esigenze\, percorreremo le catene muscolari di Mezieres con movimenti di Antigym per un benessere duraturo e una postura ideale.\n\n*La lezione è sabato 8 marzo dalle 15 alle 18 in via dal Lino 22*.\n\nConfermate la vostra presenza entro il il venerdì che precede la classe\, i posti sono limitati \n\nA presto\n\nDr. Fabrizio Zambonelli – fisioterapista Bologna – zambonelli@gmail.com 3284120120\n\n#RPG #Antiginnastica #Mezieres #Benessere #PosturaIdeale #SmallClass #Bologna\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n 
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SUMMARY:Gruppo di Antiginnastica venerdì 16-17:30
DESCRIPTION:L’Antiginnastica ti consente di: \n\nrisolvere le tensioni croniche che producono dolore;\ntrasformare la propria postura avvicinando sempre di più la forma del corpo a quella ideale;\nottenere un rilassamento profondo (riduzione dello stress e dei disturbi ad esso associati).\n\nInoltre attraverso l’acquisizione di una maggiore consapevolezza del proprio corpo: \n\npermette un movimento più disinvolto e sicuro;\nconsente di essere più performante sul lavoro e nello sport;\nmigliora la vita di relazione\n\nUn bellissimo modo per chiudere la settimana lavorativa e ritrovare lo slancio per il fine settimana!
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SUMMARY:Lunedì 18 sett. – Classe di prova di Antigym ONLINE
DESCRIPTION:Classe di Antiginnastica di prova per conoscere il Metodo: \n\nLunedì 18 settembre dalle 20.030 alle 22\, modalità ONLINE\n\nLe lezioni di prova sono un’occasione: \n\nfare conoscenza del Metodo se non hai mai provato Antigym\nper chi già pratica per indirizzare o portare un amico o un’amica\nper provare come sia possibile seguire comodamente da casa il tuo corso di Antigym\n\nAspetto le adesioni per inviarvi il link. Per partecipare è necessaria la prenotazione al 3284120120. \n \nVieni a conoscere il tuo corpo\, come è organizzato\, perché ha una determinata forma e come avvicinarla progressivamente a quella ideale! \nRicordo\, soprattutto a chi ha praticato poco o non ha mai praticato Antiginnastica\, che i benefici che questo Metodo apporta sono molteplici.\n Ti consente infatti di: \n\nrisolvere le tensioni croniche che producono dolore;\ntrasformare la propria postura avvicinando sempre di più la forma del corpo a quella ideale;\nottenere un rilassamento profondo (riduzione dello stress e dei disturbi ad esso associati).\n\n*** \n  \n  \n  \n 
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