Lezione Gratuita di Antiginnastica 2026

🌿 Regala Libertà al tuo Corpo: un pomeriggio con l’Antigym®

Ti senti rigido, stanco o senti il bisogno di iniziare questo 2026 ritrovando la tua armonia interiore?

Spesso i nostri muscoli, specialmente quelli della schiena, si accorciano e si contraggono a causa dello stress e delle posture quotidiane, facendoci sentire “chiusi” in una corazza. Il 16 gennaio ti invito a sperimentare una via diversa per liberare la tua struttura e tornare a respirare.

Venerdì 16 Gennaio | ore 16:00 – 18:00

Lezione di Prova Gratuita & Aperitivo

Praticare l’Antiginnastica significa intraprendere un viaggio nel corpo per scoprire come si è organizzato e protetto nel tempo. Non è un allenamento tradizionale, ma uno straordinario strumento di conoscenza e riappropriazione di sé che consente di aprirsi a un benessere duraturo.

Cosa vivremo insieme:

• Movimenti inediti: compiremo gesti piccoli, precisi e profondi che non affaticano, ma sollecitano la muscolatura in modo intelligente.

• Ascolto profondo: imparerai a percepire zone del corpo “silenziose”, magari bloccate da vecchi traumi o tensioni recenti, riattivando la tua sensibilità.

• Libertà e Lunghezza: attraverso lo scioglimento delle contratture, riscoprirai il tuo portamento elegante e un respiro libero.

Al termine della pratica, il viaggio continua con un piccolo aperitivo. Sarà il momento ideale per scambiare sensazioni e conoscere nuovi amici che hanno condiviso con te l’esperienza, in un clima accogliente e sereno.

Dettagli dell’evento:

• 📍 Dove: Via dal Lino 22, Bologna (Studio Fabrizio Zambonelli).

• 👔 Abbigliamento: Comodo (tuta o leggings e calze di cotone).

• 💰 Ingresso: Gratuito (su prenotazione).

I posti sono limitati. Lavorare in piccoli gruppi è essenziale per potervi seguire con la massima cura.

Chiama per riservare il tuo spazio di benessere: 📞 Contattami al 328 4120120