"Non sto per niente bene. Perché devo stare così tanto male? E' solo un mal di schiena! Possibile che così giovane sono condannata a vivere così? Certi giorni fa talmente male che penso di non farcela, non riesco a fare niente, sono proprio stanca, voglio solo dormire...dormire per non pensare più. Riesci a pensare solo ed esclusivamente al dolore. Non capisci perché la vita ti costringe a subire ogni giorno una simile sfida. Dove sbaglio? Cosa posso fare per stare meglio? Vado a fare l'ennesima …
Dall’11 gennaio ri-partono i Corsi di Antigym® a Bologna e on-line
Dall'11 gennaio 2021 a Bologna, in studio e on-line, ri-partono i corsi di Antiginnastica®! L'Anno Accademico dell'Antiginnastica® (A.A.A.) 2020/2021 in presenza (e on-line), si sviluppa a Bologna in 3 cicli stagionali di lezioni di un'ora e mezza, a cadenza settimanale, da settembre 2020 a giugno 2021. Se non hai iniziato il corso a settembre puoi comunque inserirti a gennaio previa verifica di disponibilità. Ricordo che gli orari dei corsi di Antiginnastica Bologna sono: Lunedì dalle ore …
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Autostima e Antiginnastica®
Tutti noi abbiamo avuto in dote un’educazione in famiglia, le usanze del nostropaese, i codici della società nella quale siamo cresciuti, e della nostra epoca… Tuttoquesto ci ha “modellati” e noi ci siamo posti degli obiettivi da raggiungere, di ordineintellettuale, culturale, spirituale ma anche professionale, personale o magarisportivo…Abbiamo integrato certi dati come un modello di comportamento o di estetica daraggiungere: abbiamo tutti un’idea personale di quello che “deve …
Neuroplasticità e resilienza in Antiginnatica®
Sappiamo che i neuroni “conversano” tra di loro attraverso delle zone di unione dette sinapsi, in cui un assone entra in contatto con un dendrite, o con il corpo di un altro dendrite, e da lì trasporta le informazioni agli organi ed ai muscoli. In un sistema nervoso maturo, gli impulsi elettrici che circolano attraverso queste reti permettono all’informazione di trasmettersi provocando una serie infinita di risposte, alcune delle quali condizionate da azioni apprese nei primi giorni di vita. …
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ALLA RICERCA DEL “CI” DI…. ESSER-CI!
Sono tempi bui o luminosi? Stiamo bene o stiamo male? Ci siamo o… ci facciamo, come si suol dire?!? Queste domande sono formulate per costruire altre domande in te che stai leggendo, perché nascono dalla convinzione che la miglior risposta, a volte, è una domanda nuova, diversa, che possa aprirci nuovi orizzonti di pensiero e spazi di respiro dentro la giornata, mentre lavoriamo, guidiamo, o semplicemente viviamo. Ogni giorno nella nostra testa risuona una tempesta di interrogativi, sempre …
NEW! Antigym® OnLive
Se stai già praticando Antiginnastica probabilmente sei già al corrente della possibilità di continuare il tuo lavoro personale On-Live, ognuno nella propria casa, ma collegati insieme con una delle nuove piattaforme software, proprio come se fossimo in studio!Puoi fare la tua seduta “in diretta” condotta da me, in base alle tue necessità e con le tutte le indicazioni, in quanto grazie alla webcam del tuo pc o smartphone ho la possibilità di vederti e suggerirti non solo i movimenti, ma le …
