Liberiamo il Respiro – Stage di Antiginnastica®

“E’ assurdo imparare a respirare, come sarebbe assurdo imparare a far circolare il sangue. La respirazione non deve essere educata, ma liberata”

F. Mézières

Stage di Antiginnastica durante il quale farai conoscenza col tuo respiro: anatomia, biomeccanica, le relazioni esistenti con tua colonna vertebrale, i diaframmi, l’aspetto energetico del respiro.

Scoprirai a livello esperienziale come il respiro interagisce a più livelli con le strutture anatomiche, armonizzando intensità e qualità del respiro.
Le emozioni e i pensieri si rilassano. Si leniscono i dolori e le tensioni fisiche. In questo modo favoriremo il naturale fluire dell’energia, la quale scorrerà liberamente dalla testa ai piedi in un’ondata di amore nei confronti della vita.