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Una seduta di Antiginnastica ispirata al terzo capitolo di "Guarire con l'Antiginnastica".   Il Koshi Chimes è quel vento dei Pirenei che accarezza il corpo e mai porta freddo. Un calore morbido ed accogliente, che invita a lasciar andar le preoccupazioni, ed a rilassarsi fino ad avere chiarezza e mettersi in azione.   Evoca unLeggi tutto...

Scopriremo il perineo, dove nasce la nostra forza creativa. In piccoli gruppi, il lavoro proposto, è un percorso di consapevolezza corporea  per approfondire la conoscenza della muscolatura del perineo. ... come la Vela è attaccata all’albero maestro della barca e si modifica a seconda dei venti.....così i muscoli Pelvici che stanno attaccati alle estremità delleLeggi tutto...

Il perineo è un insieme complesso di muscoli, situati nella bassa parte del bacino. Lo schema abituale mostra un intreccio incomprensibile di muscoli. Elemento più evidente è che vi sono alcune zone di apertura che permettono la minzione, la defecazione, la funzione sessuale e, per le donne, il parto, ma l'architettura di questo insieme muscolare è particolarmenteLeggi tutto...

Questa settimana sono iniziati i Corsi di Antiginnastica anche in modalità online. Dopo tre giorni di lezioni ho avuto modo di vedere, come sempre, la maggior parte delle persone godersi pienamente la loro ora e mezza di lezione ed i relativi benefici. Purtroppo, con mio grande rammarico, qualche persona, non riuscendo a organizzare il settingLeggi tutto...