Martedì 15 Settembre | Lezione di Prova: Laboratorio Posturale (Metodo SGA) a Bologna

Una lezione di prova aperta per sperimentare i benefici dello Stretching Globale Attivo (SGA)

Ritrovare elasticità, liberare le articolazioni e migliorare la postura attraverso il lavoro attivo sulle catene muscolari.

Martedì 15 settembre, dalle 19:00 alle 20:00, ti aspetto in studio a Bologna per un incontro speciale di Laboratorio Posturale basato sui principi dello Stretching Globale Attivo (SGA), l’applicazione preventiva e di mantenimento derivata dalla Rieducazione Posturale Globale (RPG).

Cos’è il Laboratorio Posturale con Metodo SGA?

A differenza dello stretching tradizionale analitico, lo Stretching Globale Attivo (SGA) lavora sulla globalità del corpo:

• Allungamento globale: mette in tensione l’intera catena muscolare retratta, evitando compensi e tensioni parassite.

• Lavoro attivo e consapevole: guidato da una corretta respirazione diaframmatica e dall’autocorrezione posturale.

• Decompressione articolare: aiuta ad alleviare rigidità a schiena, collo e bacino, migliorando coordinazione e fluidità nei movimenti.

Un lavoro ideale sia per chi accumula tensioni da postura sedentaria o lavorativa, sia per chi pratica sport e desidera riequilibrare e defaticare le catene muscolari.

Dettagli dell’incontro:

• Quando: Martedì 15 settembre 2026

• Orario: 19:00 – 20:00 (si raccomanda di arrivare con qualche minuto di anticipo)

• Dove: Studio di Fisioterapia – Via dal Lino 22, Bologna

• Cosa portare: Abbigliamento comodo (tuta o leggings) e un paio di calzini bianchi (si lavora senza scarpe per una corretta igiene e visibilità dei movimenti).

Modalità di partecipazione e prenotazione:

Per garantire attenzione a ciascun partecipante e la corretta esecuzione delle posture, i posti sono strettamente limitati.

La partecipazione è su prenotazione obbligatoria:

• Telefono / WhatsApp: 328 4120120

• Email:

• Sito web: www.fisioterapista-bologna.net

A cura di Fabrizio Zambonelli – Fisioterapista