Corsi settimanali Antiginnastica

Nella pratica quotidiana nel mio studio a Bologna, vedo sempre più spesso un fenomeno particolare: pazienti giovani, con un’ottima ipertrofia muscolare e un fisico apparentemente "perfetto", che lamentano dolori costanti al dorso o alle articolazioni. Qual è il problema L'allenamento focalizzato solo sulla forza (concentrico) accorcia i muscoli della statica e della postura. Presto oLeggi tutto...

STAGE INTENSIVO DI ANTIGIMNASTIKA  (KOPER) Venerdì 14.11 - dalle 16.00 alle 19.00 Sabato 15.11 - dalle 10 alle 16.00 In Slovenia il gruppo è solido e non vede l’ora di fare Antiginnastica!  Un metodo basato sull'ascolto del corpo attraverso movimenti speciali  che sollecitano i muscoli in profondità. Permette di ritrovare benessere ed energia, migliorare la flessibilità e la mobilità, liberareLeggi tutto...