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Ottobre 2024
Antiginnastica e H2O (residenziale alle Terme)
La terapia in acqua - IDROKINESITERAPIA - ha molteplici qualità a partire dalla temperatura calda che permette il rilassamento muscolare ed una diminuzione del dolore. Inoltre, permette di lavorare in assenza quasi totale del peso corporeo favorendo movimenti che a secco risulterebbero particolarmente difficili. Grazie alla pressione dell'acqua, poi, l' idrokinesiterapia stimola il flusso linfatico e circolatorio. La Terapia in Acqua è una terapia sviluppata in ambiente naturale con un modello teorico di riferimento e una metodologia strutturata attraverso fasi,…
Ulteriori informazioni »Novembre 2024
22-23 november – ANTIGIMNASTIKA V SLOVENIJI!
STAGE INTENSIVO DI ANTIGIMNASTIKA (KOPER) Venerdì 22 novembre - dalle 15.00 alle 19.00 Sabato 23 novembrre - dalle 9.30 alle 16.30 In Slovenia il gruppo è solido e non vede l’ora di fare Antiginnastica! Un metodo basato sull'ascolto del corpo attraverso movimenti speciali che sollecitano i muscoli in profondità. Permette di ritrovare benessere ed energia, migliorare la flessibilità e la mobilità, liberare il respiro e allontanare lo stress. Sono benvenuti nuovi iscritti anche dall’Italia o nazioni limitrofe. L'opportunità di partecipare e' estesa anche agli amici Italiani: lo…
Ulteriori informazioni »Marzo 2025
Sabato 8 marzo: Workshop di Antiginnastica
Dopo aver ascoltato le diverse esigenze, percorreremo le catene muscolari di Mezieres con movimenti comuni per un benessere duraturo e una postura ideale.*La lezione è sabato 8 marzo dalle 15 alle 18 in via dal Lino 22
Ulteriori informazioni »Giugno 2025
Stretching Globale Attivo (SGA)- Corso
Scopri lo Stretching Globale Attivo (SGA): Benessere e Performance per il tuo Corpo Sei alla ricerca di un metodo efficace per migliorare la tua flessibilità, la tua forza e la tua preparazione fisica? Lo Stretching Globale Attivo (SGA) è la soluzione che fa per te! Lo SGA è una specializzazione innovativa della Rieducazione Posturale Globale (RPG) che si basa su autoposture di allungamento mirate. L'obiettivo? Prevenire, mantenere e ottimizzare la tua condizione fisica. Che tu sia un atleta che vuole…
Ulteriori informazioni »
Evento Esclusivo: Lezione One-Shot di Antiginnastica! 25.6 dalle 18.15 alle 19.45 anche online
Evento Esclusivo: Lezione One-Shot di Antiginnastica! Sei alla ricerca di un'esperienza unica per riscoprire il tuo corpo e migliorare il tuo benessere? Non perdere l'opportunità di partecipare a una lezione One-Shot di Antiginnastica, un evento esclusivo pensato per te! Quando e Dove? Segna la data: 25 giugno, dalle 18:15 alle 19:45 in via dal lino22 bologna ed anche online Questa sessione speciale ti offrirà un'introduzione approfondita ai principi e ai benefici di questa straordinaria disciplina. Perché l'Antiginnastica? L'antiginnastica non è una…
Ulteriori informazioni »Settembre 2025
mercoledì 1.10 – Classe di prova di Antiginnastica
Classe di Antiginnastica di prova per conoscere il Metodo: mercoledì 10.1 dalle 18.30 alle 20 , in via dal Lino 22 (no on line) Le lezioni di prova sono un’occasione: fare conoscenza del Metodo se non hai mai provato Antigym® per chi già pratica per indirizzare un amico o un’amica Vieni a conoscere il tuo corpo, come è organizzato, perché ha una determinata forma e come avvicinarla progressivamente a quella ideale! Ricordo, soprattutto a chi ha praticato poco o non ha mai praticato Antiginnastica, che i benefici che questo Metodo apporta sono…
Ulteriori informazioni »Novembre 2025
14-15nov – ANTIGIMNASTIKA V SLOVENIJI!
STAGE INTENSIVO DI ANTIGIMNASTIKA (KOPER) Venerdì 14.11 - dalle 16.00 alle 19.00 Sabato 15.11 - dalle 10 alle 16.00 In Slovenia il gruppo è solido e non vede l’ora di fare Antiginnastica! Un metodo basato sull'ascolto del corpo attraverso movimenti speciali che sollecitano i muscoli in profondità. Permette di ritrovare benessere ed energia, migliorare la flessibilità e la mobilità, liberare il respiro e allontanare lo stress. Sono benvenuti nuovi iscritti anche dall’Italia o nazioni limitrofe. L'opportunità di partecipare e' estesa anche agli amici Italiani: lo stage…
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Stage Mensile di Antiginnastica (N°2): I Fondamentali del Metodo
E' ora di rimodellare il nostro modo di lavorare insieme per un obiettivo fondamentale: rendere l'Antiginnastica accessibile veramente a tutti ! Per questo, introduciamo gli Stage Mensili : un formato intensivo e flessibile, pensato per permettere a tutti di scoprire e praticare l'Antiginnastica. La prima imperdibile occasione è fissata per sabato 29 novembre dalle 11 alle 17, presso via dal Lino 22, Bologna. Durante questo evento, avrete la possibilità di scoprire come risolvere le tensioni croniche, trasformare la vostra postura e ottenere un rilassamento profondo. Dettagli dello Stage: Quando:…
Ulteriori informazioni »Gennaio 2026
Lezione Gratuita di Antiginnastica 2026
🌿 Regala Libertà al tuo Corpo: un pomeriggio con l’Antigym® Ti senti rigido, stanco o senti il bisogno di iniziare questo 2026 ritrovando la tua armonia interiore? Spesso i nostri muscoli, specialmente quelli della schiena, si accorciano e si contraggono a causa dello stress e delle posture quotidiane, facendoci sentire "chiusi" in una corazza. Il 16 gennaio ti invito a sperimentare una via diversa per liberare la tua struttura e tornare a respirare. Venerdì 16 Gennaio | ore 16:00 –…
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Nuovo gruppo di Antigym OnLine venerdì ore 11
Risveglio e Consapevolezza: Inizia il tuo viaggio con l’Antiginnastica Hai mai desiderato fermarti davvero e ascoltare ciò che il tuo corpo ha da dirti? Spesso viviamo "incastrati" in posture rigide e tensioni accumulate che non ci permettono di respirare pienamente. L'Antiginnastica® non è un allenamento tradizionale: è un invito a ritrovare la mobilità naturale, sciogliendo i nodi muscolari con movimenti piccoli, precisi e profondi. 🗓️ Il nostro appuntamento Online Ti aspetto per una sessione speciale dedicata al benessere e alla…
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