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Ottobre 2025
Gruppo di Antiginnastica mercoledì 18:30
Il Vostro Incontro Settimanale con il Benessere Profondo Mercoledì, 18:30 – 20:00, Via dal Lino 22 Cari membri del gruppo del mercoledì, Il cuore della settimana può essere spesso il momento in cui sentiamo il massimo carico di impegni e tensioni. Per questo, siamo felici che abbiate scelto di dedicare proprio il mercoledì sera a voi stessi e al vostro benessere! Le 18:30 segnano l'ora in cui spegniamo il rumore esterno e accendiamo la consapevolezza interna. Il nostro incontro…
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Stretching Globale Attivo (SGA) mart 18.30
Stretching Globale Attivo (SGA): Benessere e Performance per il tuo Corpo Sei alla ricerca di un metodo efficace per migliorare la tua flessibilità, la tua forza e la tua preparazione fisica? Lo Stretching Globale Attivo (SGA) è la soluzione che fa per te! Lo SGA è una specializzazione innovativa della Rieducazione Posturale Globale (RPG) che si basa su autoposture di allungamento mirate. L'obiettivo? Prevenire, mantenere e ottimizzare la tua condizione fisica. Che tu sia un atleta che vuole migliorare le…
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Gruppo di Antiginnastica giovedì 14:15
Un Appuntamento Speciale: Benvenuti al Vostro Giovedì di Antiginnastica! Giovedì, 14:15 – 15:45, Via dal Lino 22 Cari partecipanti del gruppo pomeridiano del giovedì, Siamo lieti di annunciare che la prossima settimana daremo il via ufficiale al nostro percorso di Antiginnastica per l'annualità 2025-2026! Avete scelto il momento ideale: il primo pomeriggio del giovedì è il vostro spazio per rigenerarvi a metà settimana, lontano dalla frenesia della mattina e prima degli impegni della sera. Il percorso sarà articolato in 30…
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14-15nov – ANTIGIMNASTIKA V SLOVENIJI!
STAGE INTENSIVO DI ANTIGIMNASTIKA (KOPER) Venerdì 14.11 - dalle 16.00 alle 19.00 Sabato 15.11 - dalle 10 alle 16.00 In Slovenia il gruppo è solido e non vede l’ora di fare Antiginnastica! Un metodo basato sull'ascolto del corpo attraverso movimenti speciali che sollecitano i muscoli in profondità. Permette di ritrovare benessere ed energia, migliorare la flessibilità e la mobilità, liberare il respiro e allontanare lo stress. Sono benvenuti nuovi iscritti anche dall’Italia o nazioni limitrofe. L'opportunità di partecipare e' estesa anche agli amici Italiani: lo stage…
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Stage Mensile di Antiginnastica (N°2): I Fondamentali del Metodo
E' ora di rimodellare il nostro modo di lavorare insieme per un obiettivo fondamentale: rendere l'Antiginnastica accessibile veramente a tutti ! Per questo, introduciamo gli Stage Mensili : un formato intensivo e flessibile, pensato per permettere a tutti di scoprire e praticare l'Antiginnastica. La prima imperdibile occasione è fissata per sabato 29 novembre dalle 11 alle 17, presso via dal Lino 22, Bologna. Durante questo evento, avrete la possibilità di scoprire come risolvere le tensioni croniche, trasformare la vostra postura e ottenere un rilassamento profondo. Dettagli dello Stage: Quando:…
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L’Antiginnastica arriva a casa tua: Lezione Speciale Online 19.11
💻 L'Antiginnastica arriva a casa tua: Lezione Speciale Online Vuoi dedicare un momento di profondo benessere al tuo corpo senza doverti spostare? Partecipa alla nostra sessione online e scopri come ritrovare armonia e libertà di movimento ovunque tu sia. Venerdì 19 dicembre, dalle 11:00 alle 12:30, unisciti a noi per un'esperienza di consapevolezza corporea guidata da Fabrizio Zambonelli, fisioterapista ed esperto del metodo. Perché partecipare alla sessione online? L'Antiginnastica è perfetta per essere praticata in un ambiente familiare e tranquillo.…
Ulteriori informazioni »Gennaio 2026
Lezione Gratuita di Antiginnastica 2026
🌿 Regala Libertà al tuo Corpo: un pomeriggio con l’Antigym® Ti senti rigido, stanco o senti il bisogno di iniziare questo 2026 ritrovando la tua armonia interiore? Spesso i nostri muscoli, specialmente quelli della schiena, si accorciano e si contraggono a causa dello stress e delle posture quotidiane, facendoci sentire "chiusi" in una corazza. Il 16 gennaio ti invito a sperimentare una via diversa per liberare la tua struttura e tornare a respirare. Venerdì 16 Gennaio | ore 16:00 –…
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Nuovo gruppo di Antigym OnLine venerdì ore 11
Risveglio e Consapevolezza: Inizia il tuo viaggio con l’Antiginnastica Hai mai desiderato fermarti davvero e ascoltare ciò che il tuo corpo ha da dirti? Spesso viviamo "incastrati" in posture rigide e tensioni accumulate che non ci permettono di respirare pienamente. L'Antiginnastica® non è un allenamento tradizionale: è un invito a ritrovare la mobilità naturale, sciogliendo i nodi muscolari con movimenti piccoli, precisi e profondi. 🗓️ Il nostro appuntamento Online Ti aspetto per una sessione speciale dedicata al benessere e alla…
Ulteriori informazioni »Aprile 2026
mercoledì 1 aprile – Classe di prova di Antiginnastica
Ti senti rigido, contratto o hai semplicemente bisogno di staccare la spina dopo una lunga giornata di lavoro? Mercoledì 1 Aprile, ti invito a scoprire l'Antiginnastica®: un metodo originale e profondo che permette di conoscere meglio il proprio corpo, sciogliere le tensioni muscolari croniche e ritrovare una postura naturale attraverso movimenti precisi, sottili e consapevoli. Perché partecipare a questa sessione? A differenza della ginnastica tradizionale, l'Antiginnastica non richiede sforzi violenti o ripetizioni meccaniche. È un lavoro di ascolto che agisce…
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🆕 Martedì ore 19 LABORATORIO POSTURA-LE
Nella pratica quotidiana nel mio studio a Bologna, vedo sempre più spesso un fenomeno particolare: pazienti giovani, con un’ottima ipertrofia muscolare e un fisico apparentemente "perfetto", che lamentano dolori costanti al dorso o alle articolazioni. Qual è il problema L'allenamento focalizzato solo sulla forza (concentrico) accorcia i muscoli della statica e della postura. Presto o tardi, questo accorciamento cronico genera dolore. Il risultato è inevitabile: il fastidio costante costringe all'abbandono dello sport preferito per cercare "una pezza" fisioterapica al problema.…
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