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⏳ Il futuro è già qui: come sceglierai di abitarlo?
Ciao, fai un salto indietro con me per un istante. Riesci a ricordare dove eri e come ti sentivi nel 2006?
Sembra “ieri”, eppure sono passati vent’anni. Se guardi a quanto è volato quest’ultimo ventennio, la realtà ti colpisce con una consapevolezza nuova: i prossimi vent’anni passeranno ancora più velocemente. Il futuro è già qui.
Ti confesso una cosa: nonostante questi vent’anni di lavoro alle spalle e i risultati raggiunti nel mio studio, conservo esattamente lo stesso entusiasmo dell’inizio. Ho ancora quella voglia di aiutare le persone a ritrovare quella libertà di movimento che pensavano perduta.
Eppure, stando ogni giorno in studio e osservando i corpi nel tempo, ho capito una verità che non ha nulla a che fare con la fretta: il corpo cambia solo quando gli si concede tempo. Lui non risponde alle spinte della mente, non ama le accelerazioni improvvise e non accetta “pillole magiche”. La nostra mente corre carica di urgenze, mentre il nostro corpo ha bisogno di continuità, di ascolto e di gesti pazienti per fiorire.
Non lasciarti aspettare. Il cambiamento vero arriva quando decidi di restare costante abbastanza a lungo da tornare ad abitare la tua pelle con rispetto. Inizia da qui, dal tuo nuovo 2026.
🕒 Calendario dei Corsi (dal 12 Gennaio)
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Lunedì (Solo in Studio): 17:30 – 19:00 | Antiginnastica
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Martedì (Solo in Studio): 18:30 – 19:30 | Stretching Globale Attivo (SGA)
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Lo Stretching Globale Attivo lavora sulle catene muscolari per un’armonia posturale profonda e duratura.
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Mercoledì (Ibrido – Studio + Online): 18:30 – 20:00 | Antiginnastica
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Giovedì (Ibrido – Studio + Online): 14:15 – 15:45 | Antiginnastica
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Venerdì (Solo Online): 11:00 – 12:30 | Antiginnastica
🚀 SCOPRI IL METODO: LEZIONE DI PROVA
Venerdì 16 Gennaio | dalle 16:00 alle 18:00 Sede: via dal Lino 22, Bologna
La lezione di prova è un’occasione preziosa per:
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Fare conoscenza del Metodo se non hai mai provato l’Antigym®.
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Sperimentare come movimenti semplici, ma potenti, sollecitino i muscoli in profondità.
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Indirizzare un amico o un’amica se sei già un praticante e vuoi condividere questo percorso. È necessaria la prenotazione al 328 4120120.
🌿 Perché l’Antiginnastica?
L’Antiginnastica è un metodo di lavoro corporeo originale creato dalla fisioterapista francese Thérèse Bertherat. Posa le sue fondamenta scientifiche sul Metodo Mézières e si basa sull’ascolto profondo attraverso il movimento.
I benefici che apporta sono molteplici:
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Libera le tensioni: Risolve le contratture croniche che producono dolore.
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Trasforma la postura: Avvicina la forma del corpo a quella ideale, ritrovando eleganza e respiro naturale.
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Rilassa profondamente: Riduce lo stress e i disturbi ad esso associati.
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Migliora la performance: Permette un movimento più disinvolto, sicuro e performante nel lavoro e nello sport.
🌍 Lo Stage in Slovenia (Il salto di qualità)
17 e 18 Aprile 2026 Due giorni intensi per fermare finalmente il rumore del mondo. Non è solo un corso, è il momento in cui decidi che la tua armonia non può più attendere.
📞 Prenotazioni
Chiama per riservare il tuo spazio di benessere.
I gruppi sono a numero limitato per garantire a ogni partecipante la massima cura e ascolto. Contattaci al: 328 4120120.
Guarda la testimonianza di Ida: il racconto di chi ha scelto di ritrovare l’armonia attraverso il proprio corpo.
Per iscrizioni, informazioni, contattami direttamente:
| Dr. Fabrizio Zambonelli Fisioterapista Bologna M. + 39 328 4 120 120 |
COSA SIGNIFICA PRATICARE L’ANTIGINNASTICA?
Scegliere l’Antiginnastica significa mettersi in cammino: un viaggio a ritroso attraverso il corpo e la propria storia. È l’occasione per scoprire come, nel tempo, la nostra struttura si è organizzata con estrema finezza per proteggersi e adattarsi, fino a raggiungere una consapevolezza di sé più intima, autentica e autonoma.
Più che un metodo, è uno straordinario strumento di riappropriazione. Praticarla permette di schiudere le porte a un benessere che dura nel tempo, agendo su equilibri profondi: dal tono muscolare alla mobilità, dal respiro alla gestione dello stress, fino a toccare la fiducia in se stessi e la vitalità dei sensi.
Ogni seduta è un invito a risvegliare zone del corpo dimenticate o “silenziose”, magari rimaste bloccate da traumi recenti o lontani.
Attraverso l’Antiginnastica, impariamo a liberarci gradualmente – e con le nostre sole forze – da quelle rigidità e contratture che generano stanchezza e frenano i nostri slanci. È così che torniamo a sentire la nostra reale lunghezza, ritrovando un portamento elegante, un respiro libero e quella naturale, innata capacità di stare bene.
