Antiginnastica

Viviamo immersi nella cultura della velocità. Quante volte ci capita di sentir raccontare—o di vivere in prima persona—quella scena tipica: ci si china per raccogliere un oggetto leggero da terra e, di colpo, ci si ritrova bloccati, quasi a voler fare compagnia a quel pavimento. Quando avvertiamo un dolore così acuto, il nostro primo impulso è cercare un rimedio rapido che ci permetta di tornare subito operativi. Antinfiammatori potenti o sedute lampo mirate esclusivamente a decontrarre il punto …

Leggi tutto infoOltre il sintomo: quando ci si china per un nonnulla e la schiena si ferma →

Che cos'è la diastasi addominale: un quadro per chi parte da zero Hai mai sentito parlare di diastasi addominale? È una condizione molto più comune di quanto si pensi, soprattutto dopo una gravidanza, ma ancora oggi poco riconosciuta e spesso sottovalutata. La diastasi è una separazione dei muscoli retti dell’addome lungo la linea alba, la linea centrale della pancia. E quando questa separazione diventa eccessiva, può causare: indebolimento della parete addominale mal di schiena …

Leggi tutto infoOltre la chirurgia: il nuovo sguardo della fisioterapia sulla diastasi addominale →

Quante volte, di fronte a un acufene persistente, ci sentiamo dire che "bisogna imparare a conviverci"? È una frase che suona come una resa. Chi vive ogni giorno con questo ronzio sa bene quanto possa essere faticoso, non solo per il fastidio fisico, ma per il senso di impotenza che genera. Eppure, nella mia pratica clinica quotidiana, ho imparato a guardare a questo sintomo non come a un nemico da combattere al buio, ma come a un messaggio cifrato che il corpo ci invia. Il filo invisibile …

Leggi tutto infoOltre il rumore: quando l’acufene racconta la storia della tua postura →