Martedì 15 Settembre | Lezione di Prova: Laboratorio Posturale (Metodo SGA) a Bologna
Una lezione di prova aperta per sperimentare i benefici dello Stretching Globale Attivo (SGA)
Ritrovare elasticità, liberare le articolazioni e migliorare la postura attraverso il lavoro attivo sulle catene muscolari.
Martedì 15 settembre, dalle 19:00 alle 20:00, ti aspetto in studio a Bologna per un incontro speciale di Laboratorio Posturale basato sui principi dello Stretching Globale Attivo (SGA), l’applicazione preventiva e di mantenimento derivata dalla Rieducazione Posturale Globale (RPG).
Cos’è il Laboratorio Posturale con Metodo SGA?
A differenza dello stretching tradizionale analitico, lo Stretching Globale Attivo (SGA) lavora sulla globalità del corpo:
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Allungamento globale: mette in tensione l’intera catena muscolare retratta, evitando compensi e tensioni parassite.
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Lavoro attivo e consapevole: guidato da una corretta respirazione diaframmatica e dall’autocorrezione posturale.
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Decompressione articolare: aiuta ad alleviare rigidità a schiena, collo e bacino, migliorando coordinazione e fluidità nei movimenti.
Un lavoro ideale sia per chi accumula tensioni da postura sedentaria o lavorativa, sia per chi pratica sport e desidera riequilibrare e defaticare le catene muscolari.
Dettagli dell’incontro:
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Quando: Martedì 15 settembre 2026
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Orario: 19:00 – 20:00 (si raccomanda di arrivare con qualche minuto di anticipo)
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Dove: Studio di Fisioterapia – Via dal Lino 22, Bologna
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Cosa portare: Abbigliamento comodo (tuta o leggings) e un paio di calzini bianchi (si lavora senza scarpe per una corretta igiene e visibilità dei movimenti).
Modalità di partecipazione e prenotazione:
Per garantire attenzione a ciascun partecipante e la corretta esecuzione delle posture, i posti sono strettamente limitati.
La partecipazione è su prenotazione obbligatoria:
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Telefono / WhatsApp: 328 4120120
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Email:
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Sito web: www.fisioterapista-bologna.net
A cura di Fabrizio Zambonelli – Fisioterapista
