Scopri lo Stretching Globale Attivo (SGA): Benessere e Performance per il tuo Corpo Sei alla ricerca di un metodo efficace per migliorare la tua flessibilità, la tua forza e la tua preparazione fisica? Lo Stretching Globale Attivo (SGA) è la soluzione che fa per te! Lo SGA è una specializzazione innovativa della Rieducazione Posturale Globale (RPG) che si basa su autoposture di allungamento mirate. L'obiettivo? Prevenire, mantenere e ottimizzare la tua condizione fisica. Che tu sia un atleta …
Postura e dintorni
Bentrovati, molti tra voi sono tornati in piena attività dopo la pausa estiva e sorge l'annosa questione settembrina "cosa faccio per prendermi cura di me"? Date le circostanze storiche che ci vedono partecipi, quanto mai il quesito è d'obbligo e merita una risposta! Certo di risposte possono essercene..e diverse, tuttavia qui parlerò brevemente, a chi mi segue od ha appena incominciato a seguirmi, cosa posso fare io per voi con le metodiche, come si suol dire, legate al mio specifico …
La Spalla Dolorosa (periartrite)
La Spalla Dolorosa (periartrite) Il dolore alla spalla (o spalla dolorosa o periartrite) può avere numerose cause e originarsi da molte aree anatomiche, perchè, non tutti sanno, la spalla è un congiunto di 5 articolazioni diverse che cooperano insieme per il buon funzionamento di questa parte del tuo corpo. Pertanto il tipo e la distribuzione del dolore è utile nel determinare quale di queste 5 articolazioni è la causa del dolore. Innanzitutto è utile distinguere, per la …
