Corsi settimanali Antiginnastica

Nella pratica quotidiana nel mio studio a Bologna, vedo sempre più spesso un fenomeno particolare: pazienti giovani, con un’ottima ipertrofia muscolare e un fisico apparentemente "perfetto", che lamentano dolori costanti al dorso o alle articolazioni. Qual è il problema L'allenamento focalizzato solo sulla forza (concentrico) accorcia i muscoli della statica e della postura. Presto oLeggi tutto...