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Come ripeto sempre in studio, mantenersi attivi è fondamentale e, per molti di noi in Italia, il nuoto è una delle attività più piacevoli e benefiche.
Tuttavia, sappiamo meglio di chiunque altro che, quando si convive con patologie croniche, il semplice tuffo in acqua non è sempre sufficiente se il corpo continua a presentare blocchi.
Voi conoscete già la strada e sapete esattamente cosa fare. Sapete che il circuito integrato di allenamento posturale (API) che pratichiamo insieme è la base che vi permette di godervi l’acqua – e la vostra vita quotidiana – senza ricadute. 
Perché la costanza nel circuito è la vostra migliore alleata in piscina
Avete già sperimentato come questo sistema (API), che combina il nostro lavoro individuale con sessioni di gruppo, sia il rimedio migliore per tenere a bada quei disturbi ben noti: mal di schiena cronico, tensione cervicale, sciatica, fibromialgia e dolori articolari.
Sapete anche quanto sia efficace per proteggere il vostro corpo in caso di lesioni articolari come ernia del disco, o alterazioni della forma come la scoliosi o durante la convalescenza post-traumatica.
Non trascurando il circuito e continuando a sciogliere le tensioni che causano dolore, si ottiene un risultato straordinario: entrando in acqua, la tecnica di nuoto diventa più fluida e le prestazioni atletiche migliorano in modo naturale. 
Rivelare l’individuo autentico
Come sempre facciamo in studio, l’obiettivo costante è quello di eliminare le costrizioni che si accumulano nel corpo per rivelare l’individuo autentico e completo che è destinato a essere. Questa consapevolezza corporea è già presente; devi solo continuare ad applicarla.
Continua a nuotare, continua a muoverti e, soprattutto, continua ad applicare ciò che già sai. Mantieni la tua routine di circuito in modo che il tuo corpo non accumuli di nuovo vecchie tensioni e tu possa continuare a goderti l’acqua in completa serenità e facilità. 
Sai dove trovarmi per la tua prossima sessione di mantenimento nel nostro solito spazio tranquillo e confortevole a Bologna oppure a Rimini presso il Centro della Postura (NEW).
Ci vediamo al prossimo appuntamento e buon nuoto!
I nostri contatti per la tua sessione: 
Studio: Via dal Lino, 22 – Bologna
Telefono: +39 328 4 120 12
Email:
Cordiali saluti,
Dott. Fabrizio Zambonelli
Fisioterapista creatore dell’Approccio Posturale Integrato – API
