Dopo il bellissimo riscontro del primo incontro del 10 luglio, ci prepariamo a vivere il secondo appuntamento di questa stagione estiva. L'estate offre una condizione ideale per lavorare sul corpo: il calore e i ritmi più distesi rendono i tessuti meno contratti, facilitando rilasci ancora più profondi. Per questa occasione proporrò un lavoro profondo attraverso il metodo dell'Antiginnastica. In questo secondo stage lavoreremo su sistemi chiave che influenzano direttamente la nostra …
Venerdì 10 luglio: alla scoperta del sistema viscerale (Posti limitati)
Carissimi amici, pazienti e colleghi, dopo la newsletter di sabato, ci tenevo a scrivervi brevemente per ricordarvi che questo venerdì 10 luglio, dalle 15:00 alle 18:00, terremo il primo dei due incontri estivi speciali al Centro della Postura di Rimini. Questo primo appuntamento sarà interamente dedicato alla scoperta del sistema viscerale. Integrando l'Antiginnastica con la Rieducazione Posturale Globale (RPG), lavoreremo su questo sistema chiave per liberare le tensioni profonde, migliorare …
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Un tempo per integrare, uno spazio per espandersi
Carissimi amici, pazienti e colleghi, è da un po' di tempo che non ci sentiamo. Ma, proprio come succede spesso alla fine di un percorso di Antiginnastica, questo silenzio ha un senso profondo: è il tempo necessario per lasciare che il corpo faccia decantare e integrare tutto il lavoro svolto. Oggi la parola "integrazione" va molto di moda, ma per noi è una realtà concreta. È il processo con cui assimiliamo le informazioni, i nuovi movimenti e i contenuti terapeutici esplorati insieme durante …
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Nuoto ed estate: l’importanza di muoversi senza blocchi posturali
Come ripeto sempre in studio, mantenersi attivi è fondamentale e, per molti di noi in Italia, il nuoto è una delle attività più piacevoli e benefiche. Tuttavia, sappiamo meglio di chiunque altro che, quando si convive con patologie croniche, il semplice tuffo in acqua non è sempre sufficiente se il corpo continua a presentare blocchi. Voi conoscete già la strada e sapete esattamente cosa fare. Sapete che il circuito integrato di allenamento posturale (API) che pratichiamo insieme è la base che …
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E’ arrivata la bella stagione
Ciao! È arrivata l'estate! Il bel tempo e le giornate lunghe portano con sé una straordinaria energia e una grande voglia di muoversi all'aria aperta. 🏃♂️🌿 Da fisioterapista, però, il mio consiglio è di non farsi travolgere dal "tutto e subito". Passare all'improvviso dalla sedentarietà dell'ufficio a trekking impegnativi nel weekend, magari senza la giusta preparazione o senza scarpe e plantari adeguati, espone il corpo a inutili rischi di infortunio. Negli …
Corpo “Eutonico”
Ciao, nell’immaginario comune, un corpo sano è spesso identificato con un corpo "corazzato" dalla massa muscolare. Tuttavia, la moderna fisioterapia d’avanguardia e le leggi della biomeccanica ci insegnano che la vera efficienza non risiede nella forza bruta, ma nell’organizzazione delle catene muscolari. Oggi vorrei spiegarti perché l'eutonia del tuo sistema muscolare è il fattore che determina la tua reale vitalità quotidiana. 1. La Legge del Tono e l'Efficienza Energetica Il muscolo non è un …
