Che cos’è l’Eutonia L'Eutonia è un metodo corporeo pedagogico e terapeutico sviluppato da Gerda Alexander, che mira a raggiungere un equilibrio armonico del tono muscolare e una maggiore consapevolezza del proprio corpo. Il termine deriva dal greco eu (buono, armonioso) e tonos (tensione), e indica, appunto, un tono muscolare equilibrato, flessibile e adattabile alle esigenze del momento. Attraverso esercizi specifici che stimolano la percezione tattile e propriocettiva, l'Eutonia educa alla …
Dal 6 ottobre ripartono i Corsi di Antigym® a Bologna e on-line
L’annualità dell’Antiginnastica 2025/26, si sviluppa in 3 cicli stagionali (trimestri) con lezioni settimanali di un’ora e mezza, da settembre a giugno, a Bologna e on-line.Adesso hai l’opportunità per iniziare o riprendere la tua attività per stare bene e preparare nel miglior modo il tuo corpo all’autunno dopo la pausa estiva. Gli orari dei corsi di Antiginnastica Bologna sono: Lunedì dalle ore 17.30 alle 19.00 Martedì dalle ore 18.30 alle 19.30 …
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Dal 13 gennaio ri-partono i Corsi di Antigym® a Bologna e on-line
L'Antiginnastica è un'ottima opportunità per migliorare il benessere personale, soprattutto dopo la pausa natalizia. Partecipare a lezioni settimanali di un'ora e mezza, sia in presenza a Bologna che online, aiuta il corpo a fronteggiare i rigori invernali e prepararti per la primavera. Gli orari dei corsi di Antiginnastica Bologna sono: Lunedì dalle ore 17.30 alle 19.00 Martedì dalle ore 20.30 alle 22.00 Mercoledì dalle ore 18.30 alle 20.00 Giovedì dalle ore 14.15 alle …
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Dal 23 settembre ri-partono i Corsi di Antigym® a Bologna e on-line
L’annualità dell’Antiginnastica 2024/25, si sviluppa in 3 cicli stagionali (trimestri) con lezioni settimanali di un’ora e mezza, da settembre a giugno, a Bologna e on-line.Adesso hai l’opportunità per iniziare o riprendere la tua attività per stare bene e preparare nel miglior modo il tuo corpo all’autunno dopo la pausa estiva. Gli orari dei corsi di Antiginnastica Bologna sono: Lunedì dalle ore 17.30 alle 19.00 Martedì dalle ore 20.30 alle 22.00 Mercoledì dalle ore 18.30 …
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Ginnastica Posturale e Metodo Mézières
I precursori della ginnastica posturale, nata tra la fine dell’ottocento e gli inizi del novecento, non furono atleti o sportivi interessati a sviluppare una muscolatura potente, ma artisti, musicisti e filosofi che aspiravano a sviluppare le potenzialità della persona considerata nella sua unicità e specificità, attraverso la ricerca di una armonia morfologica, espressione dell’armonia del corpo e della mente. I posturalisti hanno invece dimostrato che i muscoli spinali sono in realtà numerosi …
Dal’8 aprile ri-partono i Corsi di Antigym® a Bologna e on-line
L'annualità dell'Antiginnastica 2023/24, si sviluppa in 3 cicli stagionali con lezioni settimanali di un'ora e mezza, da settembre a giugno, a Bologna in Studio e online:Adesso, prima della lunga pausa estiva, hai ancora l'opportunità per continuare o iniziare la tua attività per stare bene, rendendole tue articolazioni libere e la muscolatura morbida, anche consolidando i progressi ottenuti con le precedenti sessioni. Se stai già praticando Antiginnastica sai già a cosa mi sto …
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