Una lezione di prova aperta per sperimentare i benefici dello Stretching Globale Attivo (SGA) Ritrovare elasticità, liberare le articolazioni e migliorare la postura attraverso il lavoro attivo sulle catene muscolari. Martedì 15 settembre, dalle 19:00 alle 20:00, ti aspetto in studio a Bologna per un incontro speciale di Laboratorio Posturale basato sui principi dello Stretching Globale Attivo (SGA), l'applicazione preventiva e di mantenimento derivata dalla Rieducazione Posturale Globale …
Antiginnastica® Online: Lezione di Prova – Lunedì 14 Settembre, ore 20:30
Descrizione: Prendersi un tempo per ascoltare il proprio corpo, sciogliere i nodi muscolari e ritrovare mobilità, comodamente da casa. Lunedì 14 settembre, dalle 20:30 alle 22:00, ti aspetto online per una lezione di prova aperta di Antiginnastica®, un metodo originale di lavoro corporeo che permette di risvegliare le zone addormentate del corpo e liberare la respirazione attraverso movimenti precisi, insoliti e rigorosi. Cos’è l’Antiginnastica®? Creata dalla fisioterapista francese …
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Martedì 15 Settembre | Lezione di Prova: Laboratorio Posturale (Metodo SGA) a Bologna
Una lezione di prova aperta per sperimentare i benefici dello Stretching Globale Attivo (SGA) Ritrovare elasticità, liberare le articolazioni e migliorare la postura attraverso il lavoro attivo sulle catene muscolari. Martedì 15 settembre, dalle 19:00 alle 20:00, ti aspetto in studio a Bologna per un incontro speciale di Laboratorio Posturale basato sui principi dello Stretching Globale Attivo (SGA), l'applicazione preventiva e di mantenimento derivata dalla Rieducazione Posturale …
Il Rientro nel Corpo a Settembre: Bioritmi, Spazio e Riorganizzazione Posturale
Il passaggio dall’estate all’autunno non è mai una semplice transizione di calendario: è una virata biologica profonda. Con l'arrivo di settembre, le ore di luce iniziano a calare e le temperature si fanno progressivamente più fresche, inducendo nell'organismo una reazione difensiva istintiva: la catena muscolare posteriore tende ad accorciarsi e il respiro risale, facendosi corto e toracico. A questa dinamica climatica si sovrappone l'accelerazione dei ritmi quotidiani, che trasforma spesso …
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Sabato 8 marzo: Workshop di Antiginnastica
Workshop di Antiginnastica (4°incontro) Scopri il Metodo Mézières e l'Antiginnastica per un Benessere Duraturo e una Postura Ideale Ho ideato questo workshop di Antiginnastica, all'interno di un ciclo di cinque incontri, a cadenza quindicinale, per offrire a chi si avvicina al mio percorso di guarigione un'occasione di scoperta e conoscenza di questo metodo straordinario. Attraverso l'ascolto delle diverse esigenze individuali, esploreremo le catene muscolari secondo il Metodo …
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Postura e dintorni
Bentrovati, molti tra voi sono tornati in piena attività dopo la pausa estiva e sorge l'annosa questione settembrina "cosa faccio per prendermi cura di me"? Date le circostanze storiche che ci vedono partecipi, quanto mai il quesito è d'obbligo e merita una risposta! Certo di risposte possono essercene..e diverse, tuttavia qui parlerò brevemente, a chi mi segue od ha appena incominciato a seguirmi, cosa posso fare io per voi con le metodiche, come si suol dire, legate al mio specifico …
